♻️海参沾蜂蜜,也🉑沾白糖、🉑沾味极鲜。 材料:海参,蜂蜜 1⃣取一根即食海参,过水煮1分钟即可。 2⃣蜂蜜到在小盘里就可以沾着吃了 3⃣蜂蜜可以缓解海参的腥味,口感也更好吃 ...
1、砂锅海参粥砂锅海参粥是由海参、大米、香菇等主要食材做成的一道菜品，属于家常粥类。所需食材：海参、香菇、大米、姜丝、香葱粒做法：1、准备好食材，海参提前泡处理干净2、将...
食物准备：海参、小米、姜片、海参、枸杞、盐。烹饪步骤：1.将小米淘洗干净，放入清水中浸泡约半小时。泡好后，将泡好的水倒掉，只留小米。2.将适量的水倒入锅中，然后将前一步准备...
第一次做海参斑鱼,因为从瑞和鱼档买的,很新鲜,所以选择了清炖。这样,即使做的时间较长,鱼汤相当于高汤,也很有营养。放葱姜蒜起锅,把鱼放到锅里炒一炒,表面起时加水,再放料酒,少于...
海参最好是淡干海参，传统加工，海参营养价值保存最好，无任何添加剂，选择好刺一些的，底盘粗密的海参就可以了，把海参泡好的就可以的，其实海参泡很容易的先用纯净水泡两天，...
海参其温补，具有提高记忆力、延缓腺衰老、防止动脉硬化以及抗肿瘤的作用。这么营养丰富的食材，美胖要赶紧和大家分享! - - 今日推荐菜单 - - 海参小米粥 金汤海参 海参山药枸...
方法一、韭菜海参粥 原料:韭菜、海参各60克、粳米(白米) 、盐适量 。 做法: 1.韭菜洗净切碎,海参用水泡开后洗净切小丁,粳米洗净。 2.将三者同入锅内,加适量水(淹过食材)煮粥,待粥成...
海参是一道非常有营养的食物,当然可不是随便吃就行的,而是要有正确的吃法,那么到底怎么样吃才最有营养呢?一句话来说,那就是越简单越好。 早上起来可以直接空腹来吃,又或者用它去熬...
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